undécimo

Área : Educación física.
Temática:capacidades físicas básicas.
Objetivo:Reconocer , desarrollar y mejorar las capacidades físicas básicas: fuerza , resistencia , velocidad y flexibilidad,  mediante juegos individuales o grupales.

Actividad : De acuerdo a el vídeo responde el siguiente cuestionario:

Referencia: https://www.youtube.com/watch?v=eoPjFJqjyHw


1.Que se entiende por capacidades físicas básicas.
2.Como se les conoce a las capacidades física, por que?
3.Definir los tipos de capacidades.
4. Establece diferencias en los tipos de capacidades.

5.Marca con una X la respuesta correcta.

_ En el ejemplo visto de velocidad los tiempos de récord masculino y femenino son:
a.9.58 seg - 10.39 seg                     b. 9.48 seg - 10.49

c.9.38 seg - 10.59                            d. 9.58 seg - 10.49 seg


6. Definir cada una de las capacidades físicas condicionales mencionadas en el vídeo.

7. Relaciona la columna A con la B ,con una linea .

_ Es la capacidad muscular de mantener o                                                                      _Velocidad.
   vencer una resistencia.

_Es la capacidad de movilidad que poseen los músculos y                                            _Resistencia.
   las articulaciones para realizar movimientos a máxima
  amplitud.

_Capacidad del organismo de soportar o mantener                                                        _ Fuerza.
  un trabajo prolongado.

_Capacidad de realizar movimientos con máxima                                                          _ flexibilidad.
  rapidez en relación con el tiempo.




Criterio de evaluación:Uso de términos acorde con el vídeo, puntualidad en la entrega del taller
y respuestas clara .

Fecha de envió: 24 de marzo del 2020
Hora: 11:30 A.M